Coraz częściej myślę o tym, że w czasach szalejącej pandemii lektura książki Jo Marchant „Lek. Jak umysł wpływa na ciało” powinna być obowiązkowa. Serio. Nie tylko dla polityków i dziennikarzy, którzy mają wpływ na nasze…
Posts tagged mindfulness
Mindfulness – gdy zabrakło mi samej siebie
Od kilku miesięcy staram się pokazywać tutaj, na ZrobmyCisze.pl, jak próbuję oswajać moje Brzdące z ciszą, jak próbuję pomóc im poczuć spokój w sobie. Jednak dzieci są przede wszystkim świetnymi obserwatorami i najlepiej uczą się…