Przeglądaj kategorię Świadomość

Mindfulness – czyli sztuka uważnego życia. O codzienności, byciu tu i teraz, a nie gdzieś hen daleko myślami. O podejmowaniu decyzji i nie odkładaniu ich na nieokreślone „potem” i „Później”. O medytacji jako sposobie na rodzicielski stress i wyciszaniu prze-bodźcowanych „hajnidów”.